糖尿病人的三款夏季食谱
06-18 08:19　来源：原创　作用范围：信息　
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糖尿病人的三款夏季食谱

　　糖尿病病人的饮食要相当注意，下面介绍三款适合糖尿病病人夏季饮食。
　　

1.苦瓜炖豆腐

　　苦瓜２５０克切片，豆腐２００克。

　　食油烧开后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟。淋香油调味，随饭食用。

　　豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等症。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降血糖的作用，为糖尿病人的夏令食疗上品。

　　
2.南瓜虾皮汤

　　南瓜４００克，虾皮２０克。

　　食油爆锅后，放入瓜块稍炒，加盐、葱花、虾皮，添水煮汤，吃瓜喝汤。虾皮补钙，南瓜有促进胰岛素分泌，降低血糖的作用，并能改善糖尿病人的临床症状。

　　
3.大麦豌豆粥

　　大麦米２００克，绿豌豆２００克，加水煮粥。豌豆消渴，止泻痢、利小便。

　　大麦有消渴祛热、益气宽中的作用，两者合用煮粥食，香滑可口，是夏季糖尿病人的理想流汁食物。

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