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解决春日花粉过敏 |
| 04-13 10:09 来源：原创 作用范围：信息 |
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解决春日花粉过敏
春光正好，对于花粉过敏的人，却麻烦连连！很多人不得不在春秋两季大幅减少户外活动的频率……
春日花粉过敏症状簿
五官症状：不断地打喷嚏，甚至达几十个，流清鼻涕。鼻塞为鼻黏膜充血所致，因而两侧鼻塞不固定，常随体位变动而出现，左侧卧则右侧鼻通，反之，右侧卧则左侧鼻通。眼结膜充血、发红、肿胀、痒和流泪。
皮肤症状：皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭黏膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块。
其他症状：花粉过敏的患者中有人还会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。花粉症以五官过敏症状居多，多数患者仅有五官过敏症状，而另一些患者在几年后并发哮喘，病情逐年加重。五官症伴皮肤过敏者很少见，仅有皮肤症状者更是罕见。
6 步开走，解决花粉过敏大问题
1.做一本花粉月历
花粉月历能帮你了解引起过敏的花粉种类，避开这些花粉发作的高峰期，如果能在症状发作前两个礼拜左右就开始预防，都会有不错的效果。
2. 掌握花粉指数
花粉指数是指每立方米空气中飘浮的花粉微粒数量，低于50μm算是低量，高于200μm就很高。一个简单的方法就是：晴天、有风，空气中花粉指数高，尽量避免出门。清晨、雨天，相对低很多，你可以大胆尽情享受户外的新鲜空气。
3. 做不开窗一族
白天请尽量关上门窗，因为花粉在室外流通指数如果只有50μm，进入室内后，空气流通减慢，而外面的花粉持续不断进来，就会使指数慢慢积累而升高，导致室内的花粉比户外的还要多。
4. 使用防护设备
驾车一族应赶快备个空气过滤器，防敏口罩也是有用的工具。另外，戴眼镜可以降低眼睛的敏感度，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜。
5. 药物保护
如果你的花粉过敏症状很严重，应尽快去看医生，按医嘱进行药物治疗，一般来说，服用抗组织胺药物，效果会比较好。
6. 食疗不松懈
适度补充酸奶，可调整人体肠内菌丛生态、提高肠道黏膜免疫力；蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒在临床上用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，蜂蜜里面含有一定花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
花粉过敏误区辨析
● 花粉过敏是免疫力增强的表现！
虽然在很多资料上，过敏反应被称为病理性的免疫力增强，但其实过敏是一种变态的免疫反应 ,只不过是“人体对某一种刺激物的过度敏感”，并不会增强体质。
● 对一种花粉过敏，就是所有花粉过敏！
只有通过风来传播的花粉才会引起过敏，而生活中大量出现的蜂花粉，则不会引起过敏。相反，根据国外的研究，蜂花粉还有治疗花粉过敏症的作用。
● 花粉过敏不会遗传！
其实花粉如果你的父母有一方是过敏体质，那么你很可能成为过敏“接班人”。随着年龄增长及与外界环境接触频繁，肌肤的敏感程度会逐渐暴露出来。特别是在春天容易过敏的季节里。
健康点评：
花粉过敏的前生今世
花粉过敏虽然不像癌症或心脏病那样致命，但却是所有疾病症状中最难忍受的一种。如果对花粉过敏不采取及时治疗，就很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的还会导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。过敏体质的人机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白，如果花粉与之结合,就会释放过敏介质组织胺 ,而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起黏膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒。于是对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳 黏膜及皮肤发痒,过敏性鼻炎患者表现为打喷嚏、流鼻涕。而如过敏发生在支气管黏膜上，花粉过敏族就会出现哮喘症状。
并不是每一种花粉都会引起过敏，而且，春天也不是花粉过敏的最恐怖时段——相较于春天，其实夏秋季的花粉具有更强的“杀伤力”。只是因为长达3个月的冬季空气中，花粉含量极低，所以，我们才会觉得，每当春天一到，花粉过敏的阴影开始出现，所以就把所有罪状归之于春天了.
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