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烂漫春花茶滋味 |
| 09-27 09:45 来源：原创 作用范围：信息 |
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烂漫春花茶滋味
饮茶之道，四季不同：春花、夏绿、秋青、冬红。看似简单的花草茶饮背后蕴藏着中医养生的原理。馨香弥漫的花瓣在水中摇曳生姿，既赏心悦目又排毒养颜……
排春燥
在中医看来 “肝属木，与春相应，主生发，喜畅达流泄而恶抑郁。”肝火一旺，那些上火、咽喉肿痛等病症就容易发生。
百合金菊茶
百合味甘，性微寒；配菊花、金银花、薄荷等，清肝明目、利咽消肿，适用于咽喉肿痛、肝热目赤等；又因为不同比例的调配而变化出多重的口感，又加入清凉的薄荷叶，谁还能说良药苦口呢？
花草原料：干百合花2朵 菊花3朵 绿茶1克 金银花0.5克 薄荷0.5克
冲泡步骤
1.先将泡茶的茶壶或者杯子用热水烫过；
2.趁热将原料依次放入杯中，沿杯壁徐徐加入100℃的水；
3.花草冲开后再加盖焖3~5分钟即可饮用。
每到春天，总会使人昏昏欲睡，皮肤的血液循环开始逐步地变快。于是供给大脑的血液与氧气不足，因此我们会感到困倦。
BHG提示
由于这一款茶方选用原料性偏凉，风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者都不宜饮用。
排春困
薄荷，味辛、性凉，是刺激困顿神经的有效方式。而同样味辛的马鞭草则能利水消肿，也成就了一款提神解乏绿色茶饮。
清新薄荷茶
花草原料：薄荷叶为主 加少许马鞭草
冲泡步骤：
1.将原料置于杯中，冲入100℃的沸水；
2.薄荷叶完全舒展后，即可饮用。
BHG提示：
此茶方芳香辛散，发汗耗气，故体虚多汗者，不宜饮用。
排春毒
肠道、肾脏与皮肤都是身体排毒的渠道，肾脏或肠道排毒受阻时，毒素就会堆积在血液中并从皮肤冒出来。一款排毒的茶饮，必不可少。
粉玫瑰柠檬金盏花
粉玫瑰更偏向于活血美肤、排毒降火；柠檬草则能利尿；而金盏花则能消炎收敛创口，淡化色素沉淀与疤痕。扫除毒素的同时，还能将皮肤上的色素沉淀、痘印一一淡化消除。
花草原料：粉玫瑰 柠檬草 金盏花各少许
冲泡步骤
1将原料置于烫好的杯中，冲入100℃的沸水
2待花草完全冲开后再加盖焖3~5分钟即可饮用。
BHG提示
由于粉玫瑰与柠檬草性微寒，孕妇不宜饮用。
排春压
春季肝气旺盛而升发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。过度操劳容易肝气偏弱，血气消耗变大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。
菩提薰衣草茶
菩提具有舒缓情绪的效果，对于容易紧张、失眠的人，再合适不过。并且，与具有的安神、治疗失眠、促进食欲的薰衣草搭配冲泡更能增加舒缓减压的效果。薰衣草茶与菩提花混搭之后，丰富了口感，也使得玻璃壶中的花草更加摇曳生姿。
花草原料：菩提花若干 薰衣草依据个人口味添加
冲泡步骤
1 将原料置于烫好的杯中，冲入100℃的沸水；
2 温度适宜后，即可饮用。
BHG提示
因薰衣草有通经作用，孕妇忌用。
排春疾
从中医的角度看，流感是外感“淫邪所致。”人体正气偏虚，起居不慎，汗出当风，更易感邪而发病。邪由口鼻而入，口鼻通于肺，肺主皮毛腠理，故病邪首先侵犯肺表，出现恶寒发热，全身酸痛，头痛乏力，咳嗽，咽喉不适等症。
银花大青叶茶
银花大青叶茶，顾名思义选用金银花与大青叶为原料。大青叶清热凉血，主要用于热毒发斑、丹毒、咽喉肿痛、口舌生疮、疮痈肿毒等症，味苦、性寒。搭配口感微甜的金银花。饮者可根据自己口味调节两者比例。
花草原料：金银花15克，大青叶30克
冲泡步骤
1 将原料置于杯中，冲入100℃的沸水；
2 焖泡10分钟后，即可饮用。
BHG提示
由于两者皆性寒，脾胃虚寒者忌服。
排春颜
玫瑰花虽是花草茶中的最常见原料，却是效用最多的一款。可以与其他花草搭配饮用，也可单饮。
玫瑰美颜茶
玫瑰花味甘微苦、性温，理气解郁、活血散淤和调经止痛。
花草原料：干玫瑰花少许、蜂蜜少许
冲泡步骤
1 将玫瑰花放入烫好的容器，加100℃的水；
2 待玫瑰花苞展开，稍凉后加入蜂蜜。
BHG提示
玫瑰花搭配红糖，孕妇不宜饮用。
关于花草茶还要知道
● 挑选 看外形与颜色，即可初步判断原料的新鲜度，再闻是否自然透出干爽的清香，优质的花草茶，入口清爽甘甜。
● 保存 取用花草茶时要用干燥的汤匙，使用完后应立刻封好。
● 冲泡 每道花草茶各有最适合的煮泡时间，将壶用热水烫过，加入沸水时才不致温差太大，影响茶香发挥。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，则采用锅煮法比较能萃取其中的精华。煮茶时先将水煮沸，然后放入原料，继续转小火煮至花草舒展开来，茶汤颜色及味道皆释出，即可熄火。
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